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uerda e o calcanhar no direito e segure firmemente. 2 Dobre lentamente o sapato para

tro pressionando as duas extremidades até 🍋 sentir resistência - isso ajudará as solas a

e adaptarem aos arcos dos pés. 3 Repita os passos com o calçado 🍋 oposto. Como quebrar em

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