indicados 9️⃣ para pisada neutra, em bez depozita bonusi que o pé toca o chão com o calcanhar e termina na

parte frontal. O 9️⃣ pé não vira nem para dentro, nem para fora, ou seja, uma pisada

neutra.

Os outros dois tipos de pisada são 9️⃣ a supinada e a pronada. A pisada supinada é