Resumo: Ocasionalmente, o consumo de uma bebida energética é improvável que cause problemas. 🤶 Para reduzir o possível dano, mantenha suaconsumo em até 16 onças (473 ml)diariamente e evite outras bebidas com cafeína.

Então, o 🤶 que isso significa para aqueles que querem um "pingado" de Red Bull uma vez por semana? Vamos analisar os fatos.

Efeitos 🤶 positivos e negativos das bebidas energéticas

As bebidas energéticas geralmente contêm altos níveis de cafeína, taurina,sucrosa e outros ingredientes adicionais. Esses 🤶 ingredientes podem proporcionar algunsvantagens, como: